Лечебно-восстановительный массаж

Этот сеанс массажа избавит от болей в спине, шее, от головных болей и головокружений. От последствий тяжёлой или сидячей работы. Также массаж спины и шеи избавит от последствий сколиоза у взрослых или он поможет исправить сколиоз полностью у подростков. При отсутствии патологий, этот сеанс массажа станет для вас расслабляющим и хорошей профилактикой здоровья вашей спины в будущем.

Это короткий - двадцатиминутный сеанс массажа, который избавит от болей плеч, шеи и болей в грудном отделе спины. Также этот сеанс массажа избавит от головных болей и головокружений. Каждый, хоть и короткий сеанс массажа, будет приносить облегчение с каждым разом от вышеперечисленных недомоганий. В 90% случаев головная боль и/или головокружения связаны с гипертонусом мышц на уровне шейного отдела позвоночника, которые легко устраняются массажем.

Самый полный и популярный комплекс массажа объединяющий в себе проработку не только мышц всей спины и шеи, но и проработку мышц грудной клетки, шеи спереди и плеч. Расслабляя и приводя в нормальное состояние все мышцы, спереди и сзади, можно не только избавиться от всех недомоганий спины и шеи, но и улучшить свою осанку. Этот сеанс особенно актуален для людей со сколиозом.

Подробнее читайте в моей статье “Массаж грудной клетки”.

Массаж спины, шеи, рук, ног и стоп. Сеанс массажа может быть как лечебно-восстановительным, так и расслабляющим. Техника и стиль массажа зависит от состояния тонуса ваших мышц или от ваших пожеланий. Это укороченная - часовая версия массажа всего тела, более подходящая для тех кто не тратя много времени хочет расслабиться и восстановиться, устранить напряжение и закрепощённость в теле.

Дополненный сеанс массажа спины и шеи. Особенно актуален для людей с сидячей работой. Статическая нагрузка для рук может вызывать невропатии в мышцах и различные туннельные синдромы в суставах, приводящие к болям и онемениям рук и пальцев рук. Профессиональный массаж способен быстро и надолго избавить вас от болей и последствий перенапряжённости мышц рук.

Это полуторачасовой сеанс массажа в который входят все части тела: массаж спины, шеи, рук. грудной клетки, области живота, ног и стоп. Это самый полный восстановительный и/или расслабляющий комплекс массажа. Во время сеанса можно расставлять акценты удиляя некоторым частям тела больше внимания, делая сеанс массажа более эффективным и полезным для вас. Он подойдёт всем особенно новичкам для знакомства с массажем тела.

Это прежде всего лечебно-восстановительный массаж. Актуален для спортсменов, танцоров, для людей с повышенными физическими нагрузками и т.п.. Массаж избавит от перенапряжённости мышц, от болей в мышцах и коленях, от судорог ног и стоп. Массаж поможет восстановить и расслабить мышцы тем, кто из-за постоянных нагрузок и тренировок не даёт своим ногам достаточного отдыха.

Спортивный массаж - это массаж средней или высокой интенсивности направленный на восстановление ресурса всех групп мышц через их расслабление. Массаж помогает эффективно восстанавливаться после многочисленных тренировок и снимать перенапряжение с переутомлённых тренировками мышц - восстанавливать баланс в теле и растраченный потенциал от многочисленных тренировок. Массаж компенсирует недостаток отдыха, который необходим для восстановления организма. Спортивный массаж служит профилактикой получения спортивных травм.

Подробнее читайте в моей статье “Спортивный массаж”.